Najpowszechniejszą znaną chorobą układu krążenia jest nadciśnienie tętnicze. W Polsce odnotowuje się coraz więcej przypadków tej choroby, a ich liczba cały czas rośnie. Nadciśnienie tętnicze jest chorobą cywilizacyjną, która osłabia zdrowie. Objawy wtórne nadciśnienia to te będące następstwem zmian chorobowych. Głównymi czynnikami tej dolegliwości są otyłość, nieprawidłowy sposób odżywiania się, napięcia emocjonalne oraz palenie papierosów. Niszczy zdrowie poprzez szybszy rozwój miażdżycy i choroby serca. W profilaktyce i leczeniu nadciśnienia stosuje się dietę z niską zawartością soli, rezygnację z używek typu kawa czy alkohol, ograniczenie tłuszczów wysoko przetworzonych i rafinowanych. Zdrowie również bardzo silnie osłabia palenie papierosów, z czego trzeba oczywiście zrezygnować. Należy zapewnić sobie spokój i umiarkowany, ale regularny ruch. Najlepiej wybrać aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Wpłynie to pozytywnie na całe nasze zdrowie, dzięki czemu nasze samopoczucie ulegnie znacznie się poprawi.
Nadciśnienie tętnicze
Pozostałe artykuły o medycynie:
- wtorek, 19 lipca, 2016 6:07 PMHydrominum opinie
- wtorek, 18 października, 2016 4:14 PMOCZY
- wtorek, 1 grudnia, 2015 6:15 PMBlokowanie receptorow
- wtorek, 25 lipca, 2017 3:38 AMFizjoterapia psów
- wtorek, 25 lipca, 2017 3:34 AMFizjoterapia Warszawa Mokotów
- sobota, 28 listopada, 2015 2:35 PMZdrowie całego organizmu – o czym warto pamiętać?
- wtorek, 25 lipca, 2017 3:35 AMFizjoterapia Poznań
- piątek, 23 września, 2016 2:51 PMOprogramowanie stomatologiczne
- piątek, 23 września, 2016 2:44 PMŻywność funkcjonalna
- piątek, 1 kwietnia, 2016 5:06 PMCo dalej?
- wtorek, 6 grudnia, 2016 2:28 AMBezdechy nocne leczenie
- piątek, 10 lutego, 2023 7:05 PMGliwice
- piątek, 10 lutego, 2023 6:55 PMSzkolenia dla branży farmaceutycznej
- piątek, 23 września, 2016 2:47 PMGrzybica stóp
- wtorek, 31 grudnia, 2019 3:44 PMSport z przyjaciółmi
- niedziela, 11 czerwca, 2017 2:20 PMPoradnia psychologiczna Kielce
Posted by:
adminRelated articles
-
-
Szkolenia dla branży farmaceutycznej
piątek, 10 lutego, 2023 6:55 PM Comments Off
-
Trycholog Chodzież
piątek, 10 lutego, 2023 6:44 PM Comments Off
Nowa Sonda:
Kategorie
Losowe artykuły:
-
piątek, 10 lutego, 2023 6:55 PM Comments Off
Psycholog dziecięcy Trójmiasto
Psycholog dziecięcy Trójmiasto – jak wybrać odpowiedniego specjalistę dla naszej pociechy? Zdrowie psychiczne naszych dzieci jest niezwykle ważne, a wsparcie specjalisty może okazać się niezbędne w trudnych chwilach. W dzisiejszych czasach na terenie Trójmiasta, czyli Gdańska, Gdyni i Sopotu, funkcjonuje wiele gabinetów psychologicznych, jednak nie każdy z nich spełni nasze wymagania i oczekiwania. Jeśli szukasz […]
Read more »
Ostatnio skomentowane: