Zdrowie – jak cieszyć się nim długo?

sobota, 28 listopada, 2015 2:34 PM by: admin in: Lekarze Comments Off

Wiele cech, w tym doskonałą odporność, często się dziedziczy. Dlatego istnieją osoby, które niezbyt dbają o swoje zdrowie i cieszą się doskonałym samopoczuciem, natomiast inne muszą o wiele bardziej uważać, by nie zachorować. Warto jednak pamiętać o tym, że o dobrą kondycję organizmu należy dbać zawsze.

By zachować doskonałą odporność można na początku sięgnąć po metody naturalne. Zwłaszcza w sezonie chorobowym, gdy wszyscy są przeziębieni, warto stosować środki, które zmniejszą możliwość zakażenia. W tym przypadku chodzi nie tylko o mycie rąk i unikanie zatłoczonych miejsc (o ile to możliwe), ale także o zmianę diety. Włączenie do jadłospisu takich produktów jak czosnek i cebula powinno wpłynąć korzystnie na działanie systemu odpornościowego. To te warzywa mają działanie podobne do antybiotyków, nie niszcząc przy okazji pozytywnej flory bakteryjnej organizmu.

Oprócz tego warto także pamiętać o probiotykach. Szczególnie w przypadku, gdy źle się odżywiamy i jesteśmy narażeni na stres, warto zacząć pić jogurty i stosować odpowiednie suplementy.

Pozostałe artykuły o medycynie:

Posted by:

admin

Related articles

Nowa Sonda:

Czy w Poznaniu można znaleźć usługi dobrego fizjoterapeuty?

View Results

Loading ... Loading ...

Ostatnio skomentowane:

Kategorie

Losowe artykuły:

  • wtorek, 1 grudnia, 2015 6:18 PM Comments Off

    Chloroform i Trichloretylen

    Jest to ciężki, bezbarwny lotny płyn, którego opary mają charakterystyczny słodkawo-mdły zapach i smak. Nie jest łatwopalny i nie tworzy mieszanek wybuchowych z powietrzem. Największym niebezpieczeństwem stosowania chloroformu jest tworzenie się fosgenu przez utlenianie. Jest bardziej hepatotoksyczny i kardiotoksyczny od eteru i dlatego praktycznie nie jest stosowany w nowoczesnej anestezjologii. W szczególnych sytuacjach (np. podczas […]

    Read more »

Archiwa

Back to Top