W jakim wieku zdrowie zaczyna się psuć? Otóż okazuje się, że na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Co prawda medycyna wskazuje pewne momenty w życiu, gdy proces starzenia zaczyna przyśpieszać (jak na przykład wiek 34, lub 40 lat), jednak tak naprawdę osiągnięcie określonego wieku wcale nie musi oznaczać, że musimy zacząć czuć się coraz gorzej. Przeciwnie. Okazuje się, że nawet zaczynając biegać po trzydziestce jesteśmy w stanie wytrenować swoje ciało na tyle, żeby móc pokonać dystans maratonu. Zainteresowanym tym tematem polecam książkę H. Murakamiego pt. „O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu”. Japoński pisarz zanim zaczął biegać i pisać książki, prowadził klub jazzowy i palił mnóstwo papierosów. Mimo to jego forma stale rosła aż do osiągnięcia wieku pięćdziesięciu kilku lat. Wszystko zależy od regularności, samozaparcia i wytrwałości, a także odwagi do opuszczenia własnej strefy komfortu. Jeśli będziemy o siebie dbać, możemy czuć się młodzi przez dziesiątki lat, może nawet do końca życia.
Kiedy zaczynamy się starzeć?
Pozostałe artykuły o medycynie:
- środa, 22 sierpnia, 2018 9:29 PMWeterynarz Poznań
- wtorek, 25 lipca, 2017 3:37 AMFizjoterapia Bydgoszcz
- wtorek, 1 grudnia, 2015 6:17 PMChlorheksydyna
- wtorek, 19 lipca, 2016 6:09 PMTrizer – opinie i cena
- piątek, 10 lutego, 2023 6:45 PMLeksykon dentystyczny
- niedziela, 26 lutego, 2017 2:16 AMBezpłatne badanie wzroku Kraków
- piątek, 10 lutego, 2023 6:44 PMTrycholog Chodzież
- niedziela, 1 stycznia, 2017 1:56 PMPortal medyczny
- piątek, 23 września, 2016 2:51 PMOdżywka do Rzęs
- wtorek, 25 lipca, 2017 3:39 AMFizjoterapia Luboń
- wtorek, 18 października, 2016 4:14 PMOCZY
- środa, 20 kwietnia, 2016 3:03 AMDentysta – Lublin
- piątek, 10 lutego, 2023 7:05 PMGliwice
- piątek, 11 marca, 2022 5:11 PMPrywatny dom opieki Dolny Śląsk
- niedziela, 1 stycznia, 2017 1:55 PMKolonoskopia w znieczuleniu ogólnym
- wtorek, 19 lipca, 2016 6:07 PMHydrominum opinie
Posted by:
adminRelated articles
-
-
Chirurg stomatolog Dent-SM
piątek, 10 lutego, 2023 6:54 PM Comments Off
-
Leksykon dentystyczny
piątek, 10 lutego, 2023 6:45 PM Comments Off
Nowa Sonda:
Kategorie
Losowe artykuły:
-
niedziela, 1 stycznia, 2017 1:55 PM Comments Off
Chrapanie icd
Chrapanie jest niezwykle irytującą przypadłością. Jest uciążliwe zarówno dla osoby chorej, jak i dla jej najbliższych. Jeżeli objawy nie są zbyt zaawansowane warto spróbować leczenia domowymi metodami. Czasem jednak domowe sposoby nie są wystarczająco satysfakcjonujące i trzeba sięgnąć po pomoc specjalistów. Chrapanie leczenie najlepiej powierzyć profesjonalistom. Jeżeli przyczyną chrapania jest wada anatomiczna, wtedy możliwe jest […]
Read more »
Ostatnio skomentowane: