W jakim wieku zdrowie zaczyna się psuć? Otóż okazuje się, że na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Co prawda medycyna wskazuje pewne momenty w życiu, gdy proces starzenia zaczyna przyśpieszać (jak na przykład wiek 34, lub 40 lat), jednak tak naprawdę osiągnięcie określonego wieku wcale nie musi oznaczać, że musimy zacząć czuć się coraz gorzej. Przeciwnie. Okazuje się, że nawet zaczynając biegać po trzydziestce jesteśmy w stanie wytrenować swoje ciało na tyle, żeby móc pokonać dystans maratonu. Zainteresowanym tym tematem polecam książkę H. Murakamiego pt. „O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu”. Japoński pisarz zanim zaczął biegać i pisać książki, prowadził klub jazzowy i palił mnóstwo papierosów. Mimo to jego forma stale rosła aż do osiągnięcia wieku pięćdziesięciu kilku lat. Wszystko zależy od regularności, samozaparcia i wytrwałości, a także odwagi do opuszczenia własnej strefy komfortu. Jeśli będziemy o siebie dbać, możemy czuć się młodzi przez dziesiątki lat, może nawet do końca życia.
Kiedy zaczynamy się starzeć?
Pozostałe artykuły o medycynie:
- piątek, 10 lutego, 2023 6:44 PMTrycholog Chodzież
- poniedziałek, 31 października, 2016 4:36 PMTabletki na wypadanie włosów
- wtorek, 7 listopada, 2017 11:14 PMWielotematyczny portal internetowy wordpress dla każdego
- niedziela, 23 kwietnia, 2023 9:52 PMWrocławski Rewolucja Cyfrowa: Światłowód Przyspiesza Tempo Przemian
- wtorek, 1 grudnia, 2015 6:16 PMCharakterystyka zatruc
- wtorek, 25 lipca, 2017 3:37 AMFizjoterapia Bydgoszcz
- niedziela, 11 czerwca, 2017 2:20 PMPrzydomowe oczyszczalnie ścieków
- środa, 25 maja, 2016 2:26 AMPsychoterapia – Lublin
- wtorek, 31 grudnia, 2019 3:41 PMPopraw wzrok w trakcie snu
- niedziela, 22 stycznia, 2017 1:22 AMUsuwanie znamion Warszawa
- poniedziałek, 31 października, 2016 4:35 PMNeutrogena opinie
- niedziela, 26 lutego, 2017 2:17 AMOpieka medyczna dla pracowników
- środa, 25 maja, 2016 2:24 AMOrtodonta – Lublin
- wtorek, 31 grudnia, 2019 3:41 PMElektroniczne czytanie a zdrowie
- wtorek, 31 grudnia, 2019 3:44 PMSport z przyjaciółmi
- wtorek, 8 września, 2015 7:13 PMZrzucanie kilogramów
Posted by:
adminRelated articles
-
-
Chirurg stomatolog Dent-SM
piątek, 10 lutego, 2023 6:54 PM Comments Off
-
Leksykon dentystyczny
piątek, 10 lutego, 2023 6:45 PM Comments Off
Nowa Sonda:
Kategorie
Losowe artykuły:
-
środa, 25 maja, 2016 2:21 AM Comments Off
Trizer- tabletki na odchudzanie
Każdy z nas w swoim życiu podejmował próby odchudzania. Większość osób spotyka jednak efekt jojo, lub zbyt wcześnie się poddają, tłumacząc się brakiem silnej woli. Na rynku istnieje wiele środków pomagających nam pozbyć się zbędnych kilogramów. Warto z nich skorzystać, ponieważ mogą ograniczyć apetyt i przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej. Trizer – tabletki na odchudzanie to […]
Read more »
Ostatnio skomentowane: