Samopoczucie często zależy od kilku czynników. Często nie wystarczy więc zmiana jednego, by naprawdę poprawić swoje zdrowie. Należy przyjrzeć się dokładnie swojemu trybowi życia, by odporność organizmu była zawsze na wysokim poziomie. Ważnym czynnikiem do uzyskania doskonałego samopoczucia jest dieta. Choć wiele osób o tym zapomina, to często to co się je ma wpływ na […]
Read more »Na zdrowie człowieka składa się bardzo wiele czynników. W otaczającym nas świecie coraz trudniej zapewnić organizmowi optymalne warunki do prawidłowego funkcjonowania, bowiem z postępem technologicznym zaszły także niekorzystne zmiany, które w późniejszych latach dają o sobie znać w postaci wielu chorób. Znacznie przetworzona żywność, zanieczyszczone powietrze i szereg otaczających nas toksycznych substancji. Jak w tym […]
Read more »Często w celu poprawy wyglądu stosuje się różnego rodzaju suplementy diety, a także produkty w stu procentach naturalne, na przykład zioła. Tymczasem wszystkie narządy organizmu są ze sobą powiązane – by więc osiągnąć zdrowie i piękny wygląd należy zadbać o całość, a nie tylko o część. W przypadku preparatów na poprawę kondycji włosów najważniejszym ich […]
Read more »Jak zapewne doskonale wiesz witamina D3 odpowiada przede wszystkim za drowie kości, ich wytrzymałość i zdolność do regeneracji. Z racji uczestniczenia w gospodarce wapniem witamina ta ma też silny wpływ na odporność (a odporność to zdrowie) i stan uzębienia, ale to nie jedyne działania zdrowotne tej witaminy. Część badań potwierdza jej działanie przeciwnowotworowe! Słoneczny paradoks […]
Read more »Wiele cech, w tym doskonałą odporność, często się dziedziczy. Dlatego istnieją osoby, które niezbyt dbają o swoje zdrowie i cieszą się doskonałym samopoczuciem, natomiast inne muszą o wiele bardziej uważać, by nie zachorować. Warto jednak pamiętać o tym, że o dobrą kondycję organizmu należy dbać zawsze. By zachować doskonałą odporność można na początku sięgnąć po […]
Read more »Nie wiele osób zdaje sobie sprawę, że na nasze zdrowie składa się nie tylko nasza dieta, ruch, choroby czy ich brak. Zdrowie to w dużej mierze efekt naszego samopoczucia, sposobu postrzegania samego siebie. Nasze samopoczucie, to to jak się czujemy ale również to czy się wysypiamy, czy czujemy się szczęśliwi, smutni, to również ilość obowiązków […]
Read more »
